Empatía y respeto… La base de todo entendimiento
Comprender que la verdad absoluta no existe y que ser pareja no te concede privilegios o no te da derecho a exigir por encima de la voluntad del otro. Y...
28 Abr
26 Mar
Desgaste por empatía o síndrome de fatiga por compasión
Las personas empáticas, suelen poseer la capacidad de detectar e identificar con facilidad las emociones ajenas, incluso cuando la propia persona no es capaz de expresarlas de forma adecuada. Se...
30 Ene
Qué es la felicidad y cómo se construye
Si queremos ser felices necesitamos ser parte de la realidad que nos envuelve. Necesitamos preguntarnos ¿Qué quiero y qué necesito? Necesitamos pararnos dentro de esta sociedad mecanizada, artificial, hierática e...
28 Nov
Procrastinar… O el vicio de dejar las cosas para más tarde
Por otra parte, la búsqueda de la perfección y el miedo al fracaso, el pensar que podemos con todo, la complacencia o la necesidad de aceptación. Todos estos factores predisponen...
03 Oct
Cuba… Un país real visto con ojos llenos de verdad
Cuba: Cualquier lugar del mundo en el que la dignidad humana es arrebatada, por culpa de la privación de libertad y la falta de satisfacción de necesidades primarias....
27 Jun
Mujeres refugiadas… Las grandes olvidadas
El duelo migratorio es estar en tierra de nadie, haber perdido el sentimiento de pertenencia. Ansiedad, irritabilidad, tristeza, apatía. Somatizaciones como: dolores de cabeza, dolor en articulaciones, dificultad para mantener...
27 May
Cómo emprender (siendo mujer), sin convertir tu vida en una maratón
Por otro lado y no menos importante, la mayor parte de las mujeres, desempeñan múltiples roles. Son mujeres trabajadoras, mamás a tiempo completo, cuidadoras principales y sostenedoras oficiales del hogar....
11 May
Ansiedad… La enfermedad silenciada
¿Cuándo fue la primera vez en la que sentiste ansiedad? Quizás sea complicado, quizás no recuerdes el día exacto, o con quién estabas en ese momento. Quizás no seas capaz...
25 Feb
Hijos adolescentes… Esa etapa «maldita y bendita» de la vida
Por otra parte debemos entender de que la educación comienza en la infancia, la adolescencia es la etapa en la que se recogen los frutos sembrados en las etapas anteriores....
28 Ene
Madres… ¿Por qué buscamos ser perfectas?
Sería imposible poder trazar un perfil de las mujeres que acuden a mí preocupadas. Pero si hay un rasgo común entre todas ellas: quieren ser mejores madres. Dicen que no...