Voy a pedirte que te descargues una serie, que veas la tele un ratito por las noches o que, sobre la mecedora pongas tu manta preferida y ese libro que...

En psicología a esta aparente contradicción la llamamos DISONANCIA COGNITIVA. La disonancia cognitiva aparece cuando nuestras creencias no se encuentran alineadas, o lo que es lo mismo en armonía con...

Aceptación, agradecimiento y desarrollo de mecanismos útiles para la realidad que estamos viviendo aquí y ahora. Que no es más que comenzar a vivir nuestra vida a nuestra forma, eligiendo...

Si queremos ser felices necesitamos ser parte de la realidad que nos envuelve. Necesitamos preguntarnos ¿Qué quiero y qué necesito? Necesitamos pararnos dentro de esta sociedad mecanizada, artificial, hierática e...

El duelo migratorio es estar en tierra de nadie, haber perdido el sentimiento de pertenencia. Ansiedad, irritabilidad, tristeza, apatía. Somatizaciones como: dolores de cabeza, dolor en articulaciones, dificultad para mantener...