Las vacaciones ¿Lujo o conquista social?
Lo cierto es que muchas veces, las vacaciones, son concebidas como un privilegio, quizás un lujo al cual solo unas pocas personas tienen el gusto de poder acceder. Pero las...
28 Jul
02 Feb
Por qué lo llaman Burn-out cuando es cansancio
El burn-out es que roben la autonomía y te hagan perder el sentido, hasta el punto de que abandones tu identidad laboral. Es llegar a casa pensando en que, tu...
14 Nov
El suicidio… de lo que nadie habla
¿Sabes en qué me hace pensar esta cifra? Que no existen registros formales, validados posteriores a 2021 ¿Sabes por qué? Según fuentes oficiales, esto se debe a que los registros...
29 Jul
El pebbling como mecanismo de control emocional
Nos enviábamos cartas, de esas que guardábamos arrugadas en la palma de la mano o un poco más formales, de esas con sello y remitente. Jugábamos a coincidir, alternando lo...
03 Mar
Zona de confort… Salir o no salir, he ahí el dilema
No sé si estás de acuerdo conmigo, pero si la salida de tu zona de confort va a suponer la toma de decisiones determinantes sin planificación, posiblemente sea una acción...
02 Feb
El fenómeno de la “soledad conectada”
La innovación tecnológica, ha impulsado el bienestar del ser humano. El acceso rápido a unos datos que, hace algunos años era completamente inaccesible, o a los que podíamos acceder de...
02 Dic
Maltrato psicológico… El silencio del dolor
Bloqueo, pánico, miedo, estás en el límite y él lo sabe. Llora, te pide perdón, te promete que no volverá a repetirse. Te convence, te dice que a él jamás...
27 Sep
Septiembre… El primer mes del año
Poner límites supone, RESPETO, ACEPTACIÓN Y COMPROMISO. Supone escuchar lo que necesito y verbalizar esas necesidades. Poner límites nos hace sentirnos fuertes, valiosas, valientes y seguras. Fortalece nuestra autoestima y...
27 Abr
¿Qué es ser mujer?… Mujeres que eligen
Siempre he creído que la moda no podía ser otra cosa, más que plasmar quién eres en lo que llevas puesto, y eso de forma irremediable implica saltarte alguna que...
21 Mar
Ansiedad anticipatoria… Miedo a nuestros propios miedos
Y por eso pasa la vida, y sentimos que se quedaron cafés pendientes, oportunidades laborales que podrían habernos hecho cambiar la vida, o personas por las que deberíamos haber apostado. ...