27 Oct Conocer Londres ayudando a los demás

Caminatas por Londres… Nuevas formas de conocer el mejor destino 

Londres es una ciudad turística que ofrece multitud de actividades para todo tipo de visitantes. Sin embargo, hoy voy a centrarme en las caminatas organizadas por las diferentes ONGs. Este tipo de evento me fascina porque, además de ayudarme a mantenerme en forma, me permite pasear por sitios muy bonitos, conocer a gente nueva y colaborar con una buena causa.

Sé que hay personas que prefieren correr, pero yo pienso que salir a andar tiene varios aspectos positivos que lo hacen una excelente opción:

1. Menor impacto en las articulaciones: Caminar es mucho más suave para las rodillas, tobillos y caderas en comparación con correr, lo que reduce el riesgo de lesiones.
2. Apto para todos los niveles de condición física: Caminar es una actividad accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física.
3. Tiempo para disfrutar del entorno: Andar te permite apreciar mejor el paisaje. Es una excelente manera de conectarte con la naturaleza o descubrir nuevos lugares.
4. Beneficios mentales y reducción del estrés: Caminar, especialmente en la naturaleza, puede ser muy relajante y ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
5. Mejor para la socialización: Caminar es una actividad más sociable que correr. Es más fácil mantener una conversación mientras caminas con amigos o familiares.
6. Quema calorías de manera constante: Aunque correr quema más calorías por minuto, caminar a un ritmo constante durante un período prolongado también es muy efectivo.
7. Menos fatiga y más energía: Caminar no genera la misma fatiga que correr, lo que significa que puedes hacerlo durante más tiempo sin sentirte exhausta.

Desde que vivo aquí, he participado en varias caminatas solidarias, ¡me encantan! Me gusta mucho el ambiente, y además me siento genial andando y sabiendo que estoy aportando dinero para ayudar a los demás.

Hay tres eventos que nunca me pierdo, y todos coinciden en esta época del año

La Shine Night Walk de Londres es una caminata nocturna organizada por Cancer Research UK, una de las organizaciones benéficas más importantes del Reino Unido dedicada a la investigación del cáncer. Este evento te permite caminar por las calles de Londres durante la noche con el objetivo de recaudar fondos para apoyar la investigación en la lucha contra el cáncer.

El pasado 20 de septiembre participé con seis amigas más, y nos lo pasamos genial. Se puede elegir entre diferentes distancias, como 10 km, medio maratón (13.1 millas) o maratón completo (26.2 millas). Nosotras decidimos hacer 10 km, pero se nos hizo corto. Íbamos tan animadas, charlando y poniéndonos al día, que se nos pasó volando. Además, el tiempo que hizo ese día ayudó mucho, ya que íbamos en manga corta por la noche, algo increíble en Londres en esas fechas. Recuerdo que el año pasado hizo un frío y una humedad terrible, y costó más llegar a la meta.

Todos los participantes llevamos camisetas luminosas y nosotras, además, llevamos accesorios reflectantes, como la mayoría de la gente, para destacar en la oscuridad. Se ve todo tan bonito por la noche y con tantas luces de colores, que merece la pena participar, aunque solo sea una vez.

El recorrido de la Shine Night Walk pasa por algunos de los monumentos más icónicos de Londres, por lo que tuvimos la suerte de disfrutar de vistas impresionantes de la ciudad iluminada durante la noche. Es una experiencia única, no solo porque ayuda a concienciar y recaudar fondos para una causa tan importante, sino también porque brinda la oportunidad de descubrir Londres desde una perspectiva diferente.

Este evento tiene lugar en diferentes fechas en distintos lugares del país. En internet se puede encontrar toda la información actualizada. Además, cada participante puede dedicar su caminata a una persona específica o a una causa particular relacionada con la investigación del cáncer.

Yo se la dediqué a Martín, Sole, Chechu y M. Ángeles, personas a las que quería mucho y que se fueron demasiado pronto

Otra de mis caminatas favoritas es la llamada Waggy Walk de Wimbledon. Es un evento benéfico organizado por Wimbledon Guild, una organización local que apoya a la comunidad del área de Merton. Este evento está dirigido especialmente a los amantes de los perros y sus mascotas, ofreciendo una oportunidad divertida y activa para recaudar fondos mientras se disfruta de un paseo al aire libre.

El pasado 5 de octubre participamos en el Waggy Walk, y paseamos junto a amigos y sus perros por el precioso Parque de Wimbledon Common. Las distancias son accesibles para personas de todas las edades y niveles de condición física, así como para perros de todas las razas y tamaños. Nosotros elegimos la ruta más larga (7 km), aunque al final se unen las dos rutas para llegar a la meta juntos.

Además de la caminata, el evento incluye actividades adicionales, como concursos para los perros, puestos de comida y bebida, y oportunidades para socializar con otros participantes. Todo lo recaudado durante el Waggy Walk se destina a los programas y servicios de Wimbledon Guild, que ofrecen apoyo a personas necesitadas en la comunidad, desde ayuda con la salud mental hasta servicios para personas mayores. El Waggy Walk es una de mis caminatas favoritas porque me encanta ver familias enteras paseando con sus mascotas y disfrutando de un entorno tan bonito.

¡El ambiente es fantástico, y yo no falto ni un año!

Por último, una de las caminatas más entrañables tendrá lugar muy pronto: el 8 de diciembre. Se trata del Santa Dash 2024, organizado por St Raphael’s Hospice, un evento benéfico anual que invita a los participantes a vestirse como Papá Noel para correr o caminar con el objetivo de recaudar fondos para apoyar los servicios del hospicio. El evento es muy divertido y familiar, con personas de todas las edades, incluidas familias y grupos de amigos.

Durante el Santa Dash, todos los participantes recibimos un traje de Papá Noel que lucimos ese día, creando una multitud de “Santas” corriendo o caminando juntos. Somos una gran masa roja que se mueve dentro de un parque en el que suele hacer mucho frio. El recorrido es bastante accesible (5 km o 1.2 km) y no se requiere estar en excelente forma física para participar, lo que lo convierte en una actividad inclusiva para todos los niveles.

El evento, al igual que los otros dos que he mencionado anteriormente, no es competitivo, por lo que se trata más de disfrutar del ambiente, del espíritu navideño y de contribuir a una buena causa. Los fondos recaudados ayudan a St Raphael’s Hospice a continuar proporcionando cuidados paliativos y apoyo a personas con enfermedades terminales y sus familias.

Si ninguna de estas tres caminatas encaja contigo, siempre podrás elegir entre los ciento veintisiete eventos diferentes que se organizan durante el año

Participar en estas caminatas solidarias no solo es una manera maravillosa de mantenerse en forma, sino también de conocer Londres desde una perspectiva más íntima y comprometida. Caminando, tienes la oportunidad de apreciar cada rincón, cada paisaje y, lo más importante, de vivir estos momentos con gente que comparte tu misma pasión por ayudar a los demás. Si te has mudado recientemente a Londres o si estás de visita, te animo a que te unas a alguna de estas caminatas.

¡Será una experiencia inolvidable!