En el post anterior en Mujeres Valientes, me lancé a la piscina con el polémico tema de la alimentación del bebé en sus primeros meses mediante la lactancia.

Pues este mes seguimos con el tema alimentación, pero esta vez la que toca a partir de los 6 meses de vida de nuestro retoño.

Como ya comenté y solemos saber, y si no pues lo recuerdo, se recomienda la lactancia exclusiva ( ya sea materna o artificial) hasta los 6 meses. A partir de ahí ya se recomienda empezar a introducir en la dieta del bebé otros alimentos, además de la leche.

Y aquí hoy en día hay otro tema medio tenso, aunque por ahora no tanto como la lactancia, pero es cuestión de tiempo. El «temita» es purés o no purés. Lo último en “modernuras” es el método BLW (Baby Led Weaning), que básicamente consiste en dar desde los 6 meses la comida en sólido al bebé, poniéndosela en el plato o bandeja de la trona y dejándolo toquetear de todo y que coma lo que quiera.

La otra opción, que es “la de toda la vida”, es introducir los alimentos en puré.

Una vez más, como en cada publicación, aviso que os hablo desde mi propia experiencia y lo que veo y/o oigo a mi alrededor como mamá primeriza.

Cómo alimentar a tu bebe… ¿Puré o sólido… He ahí el dilema?

En el caso de mi Pequeño G ya os dije que nació con poco peso, ya que lo sacaron antes de tiempo. Entonces entre eso y que por genética nunca va a estar entrado en carnes pues tampoco merece la pena agobiarse. Pero el pediatra nos recomendó a los 4 meses y medio empezar a ir dándole a probar fruta. Así que ahí que nos metimos. Yo tenía claro desde el principio que el BLW no era lo mío porque…

No comparto esa forma de alimentación. La respeto totalmente, pero no me va.

Porque no me veía capaz de soportar el estrés de los trozos.

Porque no veía preparado a Pequeño G para eso.

Le empecé a dar fruta triturada. Por suerte, mi Pequeño G es bastante “bebé de libro” y no puso ninguna pega a esa novedad en su vida. Los primeros días le daba 3 o 4 cucharadas y ya, porque me daba cosa que fuera demasiado siendo tan pequeño, pero él no rechazaba nada.

Luego ya le fui dando cada vez más, hasta que él dejaba de abrir la boca.

CÓMO ALIMENTAR A TU BEBÉ INTRODUCIENDO VERDURA, CARNE Y PESCADO

A los 6 meses empezamos con el gran cambio: verduras a mediodía y biberones con cereales mañana y noche. Una vez más Pequeño G sin poner pegas a nada, ni al biberón (que le vuelve loco desde el principio) ni a las verduras, siempre en puré. Poco a poco, como se recomienda, le fui añadiendo pollo, otros tipos de verduras, ternera a los 8 meses, pescado a los 10 y al año ya le doy de todo.

Al principio empecé haciéndole menos cantidad hasta que vi que él quería más y fui aumentando poco a poco hasta unos 250gr aproximadamente (siempre hago todo a ojo).

Dato: ¡la Thermomix ha sido y sigue siendo mi gran aliada!

Desde los 10 meses aproximadamente empecé a ofrecerle,de vez en cuando, fruta en trocitos. Se la ponía en la trona mientras le preparaba la papilla y así empezó a ir descubriendo texturas y sabores individualmente.

Le gusta mucho el aguacate y la mandarina, a la que le saco el interior de los gajos por miedo a atragantamiento con el pellejito.

A día de hoy le ofrezco comidas normales, lo que comemos nosotros, pero suelo añadirle un poco de puré después, cada vez con más consistencia, porque llega un momento que se cansa del sólido y deja de comer. Igualmente hay veces que ya no quiere más puré y dejo de darle y punto, jamás le obligo a comer.

Prueba prácticamente todo lo que le pongo en sólido, pero no come grandes cantidades, y no es porque no tenga hambre, porque luego ve el puré y se lo come enterito.

Bien, después de contaros mi experiencia hasta la fecha reflexionemos sobre el tema BLW o purés.

Lo de que con el BLW el niño decide lo que quiere comer y cuánto. Pues hombre, elegir elegir… comerá o no comerá lo que le pones en el plato, no es que el niño te diga lo que le apetece comer. Al final lo que come lo decides tú.

La cantidad, pues lo mismo, tú estableces la cantidad de comida que le pones en el plato, no el niño. Y en purés tú decides lo que le pones al puré, pero yo cuando el niño no quiere más puré me lo hace saber, igual que cuando se queda con hambre también me doy cuenta. Por lo que come la cantidad que quiere de puré, más concentrada de alimento.

Lo de dejar al niño libertad para comer, independencia… pues hombre, yo creo que un bebé de 6 meses es aún bastante dependiente, y al igual que hay que vestirle, cambiarle el pañal, colocarlo aquí o allí porque no sabe hacer nada solo (aún es un bebé), pues no sé muy bien por qué con la comida va a ser diferente y se le tiene dar independencia.

Cómo alimentar a tu bebé de manera natural e intuitiva

Me parece que debe haber un punto medio natural entre el paso de mamar (ya sea del biberón o del pecho) a tomar otros alimentos. Que antiguamente no había batidoras lo sabemos todos, pero eso no quiere decir que no se machacasen los alimentos. He leído en algunos sitios referencias históricas de cómo hacían las madres con los bebés y resulta que ellas mismas se metían el alimento en la boca para triturarlo y luego ofrecérselo al bebé. Eso indica que ellas consideraban que ese era el paso intermedio del líquido al sólido.

Creo que la cantidad de alimento que puede comer el bebé de seis meses en sólido no es ni de lejos la cantidad que ingiere en una sola cucharada de puré. Comer en sólido les requiere más esfuerzo, por lo que se cansan antes, no porque no tengan hambre. Sé de varios casos de BLW en los que los niños están por debajo del percentil de peso.

Cada bebé es un mundo, y el tema alimentación debe decidirse en base a cada bebé, no en base a creencias o elecciones de los padres

Así que la conclusión que yo, personalmente, saco es que dar trozos directamente con 6 meses no tiene por qué ser “lo natural”, ni las batidoras son el demonio. Pero cada una que dé a su bebé lo que considere mejor, respetando las decisiones de todas y cada una con nuestros hijos. Lo importante es que el bebé esté sano y correctamente alimentado.